今年の夏は昨年以上の、尋常ではない暑さの酷暑続きで、いかに快適に過ごすかがポイントとなります。

涼しくするアイテムも多種多様に販売されていますね。

私もこの夏は、とても小さな水筒に氷を入るだけいれてからお茶を入れて持ち歩いています。

また通勤時の熱中症になりそうと云う時に助かったのが、ハチミツ梅干しでした。

また、自宅でのリラックスタイムにハマってしまったドリンクが、プロポリス入りハチミツ、大さじ１～２を

少量のお湯で溶いて、氷を沢山入れたソーダ割り！

プロポリスの苦みがまるでジンジャーの風味で癖になる美味さにはまってしまいました。

こんなにハチミツって美味しかったのね。

更に、このプロポリス入りはちみつをドレッシングに加えてみるのもありです。

オリーブオイルやレモン汁と組み合わせると、ヘルシーで美味しいドレッシングが完成します。

はちみつは腸が活発に動き、便秘改善にもつながり、プロポリスは認知症予防にもつながります。

プロポリスを毎日の生活の中で手軽に体に取り込める方法ではないでしょうか？

是非試してみてください。